食にっき🍒
こんにちは🤍あいのです🫧
毎日暑いですねっ😖❕夏夏夏っ!!!🌞🌴
あいのはもう少ぉーしカラダ絞りたいなっと思い
プチダイエットちゅう〜🎶ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ✨️✨️
ご飯は和食中心を心がけていて
朝ごはんは旬の果物食べるようにしています🍳〰︎
果物だーいすき♡♡🍒🍓🍈
小腹がすいた時とか、ザ・砂糖!みたいな甘いものを食べちゃうよりも
果物とかの方が罪悪感なくないですか?🤭
あ、でもお友達と遊んだ時とかはその日
1日なんでも食べます🙆♀️笑
この間お友達と暑すぎてカフェに避難したときのケーキ🍰シエスタタイム🎶💕︎💕︎
最近暑くてすぐ避難しがち( -᷅ ·̫ -᷄ )☝
あいのはあまりきつきつルールだと続かなくなって
リバウンドしちゃうからゆるーく続けられるように厳しすぎないのがあいの流ダイエット☝
(甘いかも?🤭笑)
やっぱり夏は綺麗に水着やお洋服を着たいし…
なによりいつも会いに来てくれるお兄さまの為にもスリムな身体でいたい😆💕︎💕︎
頑張るぞ〜〜(ง •̀_•́)ง🏁🔥
𓆉𓏸𓈒𓂃𓇼𓆡𓂃 𓈒𓏸𓆉𓏸𓈒𓂃𓇼𓆡𓂃 𓈒𓏸
お約〇やお誘〇Lin〇はこちら⬇️からいただけるととっても嬉しいです♡♡
当日は気づけないこともあるので直〇お店に連〇📞してくれるとうれしいです✨
あなたと素敵なご縁がありますように🍀
𓆉𓏸𓈒𓂃𓇼𓆡𓂃 𓈒𓏸𓆉𓏸𓈒𓂃𓇼𓆡𓂃 𓈒𓏸
2025/07/04 14:02